神経科学者が、脳が不安な呼吸を遅くする方法を発見 - ソーク生物学研究所 - Salk Institute

人間は昔からゆっくりとした呼吸法で感情をコントロールしてきましたし、ヨガやマインドフルネスなどの実践ではボックス呼吸法のような正式なテクニックも普及関連キーワードはありません