起床時にイライラ→高血圧リスクUP どうやって改善する？ 原因＆対処法を臨床心理士が解説

これを体内時計（生物時計）と言います。体内時計により、夜が近づくと体温や血圧などを下げ、休む準備に入ります。そして朝が近づくと、起床後の関連キーワードはありません