平日と休日で睡眠パターンがあまり変わらない人は生物学的な老化が遅いことが判明 - GIGAZINE

ところが、6000人以上の睡眠パターンについて分析した新たな研究では、平日と休日で一貫した睡眠パターンを持っている人の方が、そうでない人よりも生物学的な関連キーワードはありません