糖尿病の人は運動でアンチエイジングを 「生物学的年齢」が若いと脳卒中や認知症のリスクが低下

生物学的年齢を若くするために、運動をする習慣をもつことが効果的であることも分かった。 ウォーキングなどの運動は、体のブドウ糖や脂肪酸の利用を高めて血糖関連キーワードはありません