新学期目前。夜更かしをやめさせ、子どもの睡眠時間を戻すための6つのヒント - Yahoo!ニュース

時間生物学の研究者からの説明とアドバイスを紹介しよう。 お腹を空かせて学校に行くのはよくないと一般的に言われているものの、十分な睡眠をとることは忘れられがち