「 ルール 」 の情報 

野生生物への影響を抑え、ツアーの質を保つためにルールを守って利用する必要がある」と述べた。 奄美の南海日日新聞. 記事にリアクションしてみませ

生物的なルールを無視して睡眠を削ってしまうと翌日のパフォーマンスを大きく下げてしまうことになってしまいます。 逆をいえば、. 良質な睡眠を